性感女特工2正片

性感女特工2”中国攀岩队速度组主教(🏝)练钟(🚲)齐鑫解释，由于速度攀岩持续时间非常短(🤢)，也没有第二次尝试机会，因此容错率极低，运动员要承(cheng)受巨大压力，也极易(🚦)(yi)被现场(🏗)任何风吹草动影响。 钟齐鑫给队员们的解(jie)决办法是：第一，把参赛(sai)流(liu)程(cheng)写出来，详细到上场时是要走着还是跑着，上场后做(💯)准(❕)备工作是先(🚣)(xian)试(shi)踩出发踏板还是先抓握岩点，听枪前(🌼)(qian)脑子里应该是什么状态……“以不变应(🏸)万变，做到(dao)程(cheng)序化攀爬”。 第二，掌握调节心理的方法，适当增强一些钝感力。 “我们有个队员是近(jin)视(🤷)眼，他上场总是看不清对手，也看不清观众，只能看清岩点。 ”钟齐鑫说，“所以他爬得稳。 ”图为观众在巴黎奥运会攀(pan)岩项目(😃)现场观赛。 新华社记者高静摄不过(🌱)，邓丽娟也不是没有急(ji)的时(shi)候。 今年年初，记者探访冬训，她正在改技术动作，并且陷(xian)入了瓶颈，平时能顺利通(🤽)过的岩(yan)点却抓不住、过不去了，急得她下来(lai)一趟甚至会大喊：(🕌)“我(🎷)想把那个（岩）点拆了！”改动作是为了提(🚵)高攀爬效率。 别看速度攀岩的赛道是固定的，但每个运动员爬的方式都不同，钻研新的路线和动作，会让外人看着一成不变的训练变得富有挑战起来(👝)。 “理想的(de)速度攀爬是沿着一条直线(🤠)向上，身(shen)体(ti)不(♉)出现太大左右摆动，这样肯定(ding)最快。 ”邓丽娟的主管教练张宁解释说(shuo)，标准赛道上的(🤣)岩点分布并不在一条直线上，但如果能(♌)力够强，有些选手可以(yi)不借(🕜)助太偏左或(🧀)偏右的岩点。 赛道上一共20个大手点，顶尖男选手只(zhi)需要使用十三四个就(🥊)能到(dao)顶，女选(👊)手由于力量和爆发力大多弱于男选手，要使用的岩点会(hui)多(duo)一些。 因此，如(🦉)果女选手(shou)想要更快(🥘)，学习(💃)男子动作便是一种必然(ran)。

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